Czy zauważasz, że dynamiczne zmiany technologiczne wpływają na Ciebie lub Twój zespół?
Wymagania:
Własny laptop z dostępem do chatu GenAI (chat generatywnej sztucznej inteligencji).
Obniżenie koncentracji, trudności w komunikacji i spadek odporności na stres to wyzwania, które stają się codziennością w dobie szybkiego rozwoju technologii. Jak więc budować odporność psychiczną i skutecznie zarządzać strachem oraz niepewnością?
– Jak używanie technologii wpływa na mózg człowieka – zrozum, co dzieje się w Twoim umyśle w świecie pełnym bodźców cyfrowych.
– Jak używać technologii, by się rozwijać, a nie degenerować – świadome strategie wykorzystania narzędzi technologicznych dla wzrostu i dobrostanu.
– Jaka jest różnica między lękiem a strachem – dlaczego to rozróżnienie jest kluczowe dla utrzymania produktywności i sprawczego funkcjonowania.
– Jak funkcjonować w dobie niepewności jutra – praktyczne podejścia, które pomagają odnaleźć stabilność i budować rezyliencję w zmiennym świecie.
– Co nauka wie dziś o neurobiologii dobrostanu i rezyliencji – dowiedz się, jak wykorzystać tę wiedzę dla siebie i swojego zespołu.
Do kogo skierowany:
Liderzy i menedżerowie – osoby świadome, że odporność psychiczna, koncentracja i komunikacja są kluczowe dla efektywności zespołu w erze dynamicznych zmian.
Dodatkowo interaktywne doświadczenie:
20-minutowe ćwiczenie – praktycznie doświadczysz wpływu technologii i strachu na funkcjonowanie umysłu oraz zdobędziesz narzędzia do skuteczniejszego zarządzania tymi wyzwaniami.
Mila Orlińska, Founder, NEUROMEDITATION POLAND | Co-founder, iMIND Institute
